소아비만 식단 성장에 좋은 식단조절

아이의 비만때문에 고민스러워서 문제입니다. 편식도 있는편이라

어떤식으로 해야좋을지 소아비만 식단 괜찮게 짜는법 궁금합니다.

 

[소아비만 식단 - 성장기에 접합한 식단조절로 차리는법]

 

 

 

소아일때는 부모님과 함께 식사를 통해 식습관을 충분히 좋게 해줄수가

있습니다. 또한 편식이 심한것으로 인해 비만이 되었다면 건강식으로

조금씩 입맛을 길들여주는 방식으로 하시는게 유익하구요.

 

특히, 소아의 경우는 성장기에 있기에 두뇌발달은 물론 키성장까지 고려해서

영양을 균형적으로 섭취할수 있는 식단을 차리는게 중요합니다.

무턱대고 저칼로리식만으로 하는것은 소아에게는 적합한것은 아니거든요.

 

 

궁금하신것은 [제철 건강 어린이식단모음] 여기를 클릭해서

살펴보시면 모든 식단구성이 칼로리는 낮지만 고영양식으로 되어있기에

도움이 되실거랍니다.