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아이의 건강을 챙기는데 필수적인 부분이 음식을 어떻게 섭취해주는가를알지만 영양적인 면에대해 모르는게 많아서요. 집에서 챙기는 어린이식단 부탁합니다. [어린이식단 - 성조숙증 예방을 하는 제철 가정식] 아이일때 중요한것중 하나는 식습관을 좋은쪽으로 부모가 만들어주는것이매우 중요합니다. 특히 성장기에 있기에 비만 및 성조숙증 예방에도 신경을 써야하는 부분이 있기에 제철에 나는 식품을 통해 가정에서 차려주는것이 좋습니다. 가정건강식단의 구성은 칼로리는 일반적인 칼로리보다 낮으며 영양은 골고루 섭취할수있도록 5대영양소가 포함되고, 특히 소금과 설탕섭취를 줄이게 되어있습니다. 비만 및 성인병, 성조숙증 예방에 괜찮습니다. 또한 온가족이 함께 먹는 건강식단을 통해서 식단을 꾸미는것도 좋으며 머리에 좋은 수험생식단 ..